Niekada nesivadovavau jokiais patarimais, nors esu tokių skaitęs. Bet tikrai nepamenu. Man užtenka tiesiog ramiai atsisėsti (geriausia gana minkštai), užsimerkti ir atsipalaiduoti. "Atsijungiu" labai normaliai.
Kai kam, kiek žinau, padeda toks metodas: kairės rankos nykščiu užspaudi dešinę nosies šnervę, tada lėtai įkvėpi. Paskui kairę ranką atleidi, dešinės rankos nykščiu užspaudi kairę šnervę ir lėtai iškvėpi. Procesą kartoji. Sako, padeda "įsijausti", bet man ypatingo poveikio nebuvo.
And the strings crescendo like the sunrise in the sky
The percussion section thunders like the storm clouds in their wonder up on high
The brass is roaring like the mighty ocean’s tide
Creation is music, and music is creation
Su tais šnervių užspaudinėjimais reikėtų atsargiau. Čia iš jogos srities, reguliuoja kraujospūdį, tik dabar nepamenu, kuri šnervė didina, kuri mažina - taigi persistengus ne tą spaudžiant gali ir kas nors sutrikti...
Man padeda mantros kartojimas. O trukdo - ūžiantys radiatoriai ir pan. Užtat paprastai susikaupti pavyksta tik kaime.
Aš į meditacijas nebelendu, nes nusprendžiau, kad tokia saviveikla užsiimti gali būti pavojinga... Tokią išvadą padariau po to, kai po vienos iš meditacijų prasidėjo nekliudantis ir nepastebimas, bet nemalonus nervinis tikas, kuris nurimo tik po kokių pusės metų Žodžiu padariau išvadą, kad per tą meditaciją kažkaip paveikiau savo nervų sistemą, tai va daugiau to ir nebandau...
Manau, jog kiekvienam savaip. Man padeda, taigi praktikuoju. Tačiau pažįstu nemažai tokių, kuriems nepadeda.
Panašiai yra su infragarso terapija - daugumai ji padeda, o man - priešingai, atrodo, kenkia širdžiai.
And the strings crescendo like the sunrise in the sky
The percussion section thunders like the storm clouds in their wonder up on high
The brass is roaring like the mighty ocean’s tide
Creation is music, and music is creation
O medituojant galima nusiųsti kitam žmogui energiją? S'kant, žmogus medituoja, jis vis galvoja apie kitą žmogų, kuriam nori nusiųsti energiją, kurią gauna.
Ir ar regėjimai medituojant yra ženklai, ką nors reiškia?
Regėjimų medituojant neteko patirti, taigi nežinau.
Energiją kitam žmogui nusiųsti galima, tik klausimas, ar tas žmogus norės ją priimti. Lengviau energiją perduoti tiesioginiu kontaktu (prisiliečiant).
And the strings crescendo like the sunrise in the sky
The percussion section thunders like the storm clouds in their wonder up on high
The brass is roaring like the mighty ocean’s tide
Creation is music, and music is creation
And the strings crescendo like the sunrise in the sky
The percussion section thunders like the storm clouds in their wonder up on high
The brass is roaring like the mighty ocean’s tide
Creation is music, and music is creation
Čia gal ta Maha Mantra, kurią krišnaistai kartoja visą gyvenimą?
Nespėjau susipažint giliau su jų tikėjimu, bet labai noriu. Jau tuoj pradėsiu knygą skaityt, kuri laukia gan senokai.
Jeigu neklystu Maha Mantra skamba taip: Hare Krišna Hare Krišna Krišna Krišna Hare Hare Hare Rama Hare Rama Rama Rama Hare Hare. Labai didelis gėris tampa, kai kartojama daug kartų. Tikrai veikia kaip meditacijos priemonė.
Energiją kitam žmogui nusiųsti galima, tik klausimas, ar tas žmogus norės ją priimti.
Bent prašom įspėti, kad kalba eina ne apie fizinę energiją. Beje, tikiu, kad žmogui, su kuriuo vėliau niekaip, net netiesiogiai, nekontaktuosi, neperduosi ir psichologinės "energijos". O jei, tarkim, vėliau su juo susitikisi - galbūt dėl palankaus nusiteikimo meditacjos metu gražiau su juo bendrausi. Tačiau čia tikrai tikėjimo reikalas, kurį narplioti vėl tektų nuo idėjos ir materijos.
Meditacija (kaip įtariu) yra dalykas, turintis religinių ir filosofinių atspalvių. Yra jos variantas ir tiems, kas tokių atspalvių nenori: http://www.infinityinst.com/articles/autogenic.html (nežinau, ar ten viskas 100% teisingai aprašyta, tačiau žinau, kad apie šį dalyką knygelės buvo leidžiamos ir sovietiniais laikais).
Nai tulya elenelya le
Artanna tienen Arthoron-Volochonskij-BG
Mantra nėra kažkokia konkreti ir vienintelė, būna įvairių mantrų, kokia patinka, tokią naudoji Kažkaip pvz. man, jokiai ne krišnaistei, nesinorėtų kartoti krišnaistinės mantros...
Apskritai, mantra mano negiliomis žiniomis yra kažkokia frazė, o galbūt net vienas vienintelis žodis arba kaip tik ištisas sakinys, kurį ritmingai kartojant lengviau pereiti į meditacinę būseną. Susikoncentruoji ties mantra, kurią kartoji, ir tada jokios kitos nereikalingos mintys galvon nelenda
Per paskutinę filosofijos paskaitą išgirdau ir tokį mantros apibūdinimą: kadangi pasaulis yra ženklų sistema, o sau artimos aplinkos ženklus mes pažįstam ir daugeliu atveju mokam skaityti (nors paviršiniam lygmeny, pvz. kėdė ir stalas kambaryje gali mums nurodyti, kad tai - darbo kambarys), mantra padeda nuo to nuolatinio skaitymo pabėgti. Klysta tie, kurie mano, kad 'mantra' ir 'meditacija' - vien Indijos ar panašių egzotiškų kraštų reiškiniai. Meditacija, tarkim, svarbi ir krikščionybėje. Mantra, bent jau kiek teko skaityti, galima laikyti ir rožančiaus kalbėjimą ar panašiai. Tiesiog tai yra 'šventieji žodžiai', kurie tau padeda susikoncentruoti.
TAISA: gal ne tiek 'šventieji žodžiai', bet... na, manau, šitas žodis siejasi su žodžiais 'manyti', 'mintyti', 'mintis'.
Šian fa VU FilFake kaipštik dainuojamoji filiosiofyja tarp kitko 😉
odnako mani tenainas nebus Užtat trečiadienį jėgių jėgelė-va ten tai keisti dalykeliai bus
jo, mes kai lankėmės pas tokius vienuolius jie mokė kad krikščionys irgi gali medituoti (ir mokė kaip tąą daryt) ir sakė kažkokia frazę (dabar tiksliai nepamenu) kuri padeda medituot... ( sakė kad galima pačiam frazę sugalvot. pvz. "Palaiminkite mane, Dieve Tėve, Sūnau ir Šventoji Dvasia, ir atleiskite man nusidėjeliui")tai čia tikriausiai ir buvo ta mantra... tik jos taip nevadino
[size=84][b]Žengiu žingsnį ir krentu į bedugnę, nors prieš porą sekundžių ten buvo Džomolungma.[/b][/size]
Keistas dalykas. Šiandien per pamoką 11h pagerbę Joną Paulių II-ąjį išlėkiau namo. Pamokos baigėsi. Sustojau išbandyti savo naująjį tabaką ir prisidėgiau pypkutę. Mano mintys nuklydo apie Šventąjį Tėvą... Galvojau apie Jo nuopelnus, apsilankymą čia Lietuvoje ir netikėtai lyg iš po žemių (o gal dangaus) išdygo būrys baltų balandžių. Tokie balti...nepanašūs į tuos miesto paukščius, kuriuos sutinkame bet kur. Grakščiai apsukę pora ratų virš manęs jie dingo taip pat netikėtai, kaip ir atskrido. Stovėjau apstulbęs porą minučių. Jausmas toks bauginantis, bet tuo pačiu ir neapsakomai malonus... Tikiu, kad tai nebuvo eilinis sutapimas...
Žodžiu padariau išvadą, kad per tą meditaciją kažkaip paveikiau savo nervų sistemą, tai va daugiau to ir nebandau... 
